۴ روش برای جلوگیری از بوی بد دهان

۳۰ مرداد ۱۳۹۷

طبق تحقیقات، حدود نیمی از مردم دنیا از بوی بد دهان رنج می‌برن. حتی اگه مسواک بزنید و غذاهایی مثل سیر و پیاز هم نخورید، باز هم ممکنه دهنتون بو بگیره. اول دلایل اینکه چرا دهنمون بو می‌گیره رو می‌گیم. بوی بد ناشی از وجود باکتریایی هست که با انجام یکسری از کارها، رشدشون تشدید میشه، مثل:

۱.خوردن مواد دارای سولفور

۲.سیگار کشیدن و نوشیدن الکل

۳.مشکلات لثه

۴.استرس و دلهره

۵.عفونت دهانی

۶.پوسیدگی دندان

با این ۴ روش میتونید در عرض ۵ دقیقه جلوی بوی بد دهان رو بگیرید:

۱.آب بنوشید

drink water

باکتری‌های درون دهان گاز آزاد می‌کنن که بزاق از آزادشدن این گاز جلوگیری میکنه. پس هر وقت دهنتون خشکه، آب بنوشید!

۲.سبزیجاتی مثل نعنا، جعفری یا ریحان بجوید

basil

جویدن سبزیجاتی مثل نعنا، جعفری یا ریحان میتونه جلوی بوی بد دهان رو برای مدت کوتاهی بگیره.

۳.سیب بخورید

green red apple fruit

سیب به خاطر داشتن اکسید پلیفنول، موجب کاهش بوی بد دهن میشه و همچنین با گاز‌ زدن سیب، دندان‌های شما هم تمیز میشه.

۴.لیمو بخورید

yellow lemon

لیمو به‌دلیل اسیدی بودن، باکتری‌های توی دهن رو از بین می‌بره و جلوی بوی بد دهن رو می‌گیره.


منبع:
‌‌Bright Side
QuizBazaar

کوییز بازار

تو کوییزبازار کلی وسیله مثل ماگ, تی شرت, قاب گوشی و کارت هدیه کوییزی میتونی تهیه کنی!

مطالب مرتبط